مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

فوائد التفاح الصحية

2024 سبتمبر 18

اكتشف الفوائد الصحية للتفاح، بما في ذلك دوره في مكافحة الأمراض المزمنة وتقليل الالتهابات وتعزيز الفيتامينات والمعادن الأساسية.

فوائد التفاح الصحية

المقالات الشعبية

1

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

406,929 المشاهدات

أهم 6 أسباب شائعة لتلف الجلد

أهم 6 أسباب شائعة لتلف الجلد

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

19,899 المشاهدات

هل يجدي NAD+ نفعاً حقاً؟ لماذا يمكن أن يكون هذا الإنزيم مفتاحًا لمكافحة الشيخوخة

هل يجدي NAD+ نفعاً حقاً؟ لماذا يمكن أن يكون هذا الإنزيم مفتاحًا لمكافحة الشيخوخة

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

370,757 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

176,761 المشاهدات

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

177,473 المشاهدات

الإمساك: الأسباب، والتبعات، والعلاج

الإمساك: الأسباب، والتبعات، والعلاج

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

15,802 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

ملح البحر السلتي: ما هو + 8 فوائد صحية

ملح البحر السلتي: ما هو + 8 فوائد صحية

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

68,230 المشاهدات

5 Incredible Spearmint Tea Benefits from Acne to Digestion

5 Incredible Spearmint Tea Benefits from Acne to Digestion

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

4,434 المشاهدات

العناية بالبشرة البطيئة والنصائح التي تحتاجينها الآن

العناية بالبشرة البطيئة والنصائح التي تحتاجينها الآن

بقلم جانين هيل

36,308 المشاهدات

4 نصائح لشتاء عائلي صحي وسعيد: تمتعوا بالعافية معًا

4 نصائح لشتاء عائلي صحي وسعيد: تمتعوا بالعافية معًا

بقلم آمبر أنيانوو، مُمَرِّضَةٌ مُمارِسَة

1,423 المشاهدات

زيت الخروع: الفوائد، والتاريخ + آثاره المضادة للالتهابات

زيت الخروع: الفوائد، والتاريخ + آثاره المضادة للالتهابات

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

105,978 المشاهدات

أفضل الأطعمة التي تزيد من مستويات الببتيدات الشبيهة بالجلوكاجون 1 (GLP-1) في الجسم

أفضل الأطعمة التي تزيد من مستويات الببتيدات الشبيهة بالجلوكاجون 1 (GLP-1) في الجسم

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

4,832 المشاهدات

الروتين الصحي لمايك تايسون كبطل للملاكمة في الوزن الثقيل

الروتين الصحي لمايك تايسون كبطل للملاكمة في الوزن الثقيل

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

10,346 المشاهدات

ما سبب ولع محبي الجمال الكوري بعشبة النار

ما سبب ولع محبي الجمال الكوري بعشبة النار

بقلم كاثرين سبوارت

9,832 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.