المركز الصحي | iHerb

مرحباً

حسابي

مركز الصحة

الصفحة الرئيسية

فئات

الأكثر شعبية

تَغذِيَة

مستحضرات تجميل

أنواع المحتوى

المقالات

فيديوهات

فريق المحتوى

خبراء الصحة

الجديد!‎:

دليلك الكامل لاختيار فيتامينات ومكملات غذائية موثوقة وعالية الجودة

2025 مايو 8

اكتشف كيفية اختيار مكملات غذائية موثوقة عبر نصائح تتعلق بالاختبارات المستقلة، وعوامل الأمان، والتزام iHerb بالجودة والحداثة.

دليلك الكامل لاختيار فيتامينات ومكملات غذائية موثوقة وعالية الجودة

المقالات الشعبية

1

العلم وراء الانتفاخ

العلم وراء الانتفاخ

بقلم جينا ويرنر، أخصائية تغذية مسجلة (R.D.)

5,221 المشاهدات

تخفيف الحساسية بشكل طبيعي: نصائح وعلاجات

تخفيف الحساسية بشكل طبيعي: نصائح وعلاجات

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

50,201 المشاهدات

لماذا تعتبر المعادن ضرورية للصحة

لماذا تعتبر المعادن ضرورية للصحة

بقلم ريك واجنر، أخصائي تغذية سريرية وحاصل على درجة الماجستير في العلوم.

4,352 المشاهدات

فوائد ماء الإلكتروليت + أهميته

فوائد ماء الإلكتروليت + أهميته

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

4,467 المشاهدات

المغنيسيوم للنساء: كيفية اختيار أفضل نوع لصحتك

المغنيسيوم للنساء: كيفية اختيار أفضل نوع لصحتك

بقلم الدكتورة ميليسا بليك، حاصلة على دكتوراه في العلاج الطبيعي وماجستير في الممارسة السريرية.

4,504 المشاهدات

طرق علاج التسرب المعوي: أسبابه، أعراضه، وخيارات العلاج

طرق علاج التسرب المعوي: أسبابه، أعراضه، وخيارات العلاج

بقلم الدكتورة فجر الجميري، دكتوراه في الطب، ماجستير في الصحة العامة.

3,841 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

Dr. Eric Berg, D.C.

عرض الكل

إكتشف

مكملات صحة الدماغ تكتسب شعبية - وإليك السبب

مكملات صحة الدماغ تكتسب شعبية - وإليك السبب

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

31,168 المشاهدات

الفوائد الصحية لهيدروكسي ميثيلبوتيرات (HMB)، وتأثيره في أداء التمرين، وكتلة العضلات

الفوائد الصحية لهيدروكسي ميثيلبوتيرات (HMB)، وتأثيره في أداء التمرين، وكتلة العضلات

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

35,251 المشاهدات

نصائح العافية العائلية + المنتجات الأساسية: دليل لمنزل صحي وسعيد

نصائح العافية العائلية + المنتجات الأساسية: دليل لمنزل صحي وسعيد

بقلم الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

2,628 المشاهدات

السبيرميدين: مركب قوي مضاد للشيخوخة يتحدّى الزمن

السبيرميدين: مركب قوي مضاد للشيخوخة يتحدّى الزمن

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

21,129 المشاهدات

فوائد واستخدامات وآثار جانبية لـ اليام البري Wild Yam

فوائد واستخدامات وآثار جانبية لـ اليام البري Wild Yam

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

4,049 المشاهدات

مستخلص الرمان: 5 فوائد صحية تبدأ من صحة القلب وصولًا إلى التأثيرات المضادة للأكسدة

مستخلص الرمان: 5 فوائد صحية تبدأ من صحة القلب وصولًا إلى التأثيرات المضادة للأكسدة

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

33,984 المشاهدات

أفضل العلاجات الطبيعية لتخفيف الصداع النصفي

أفضل العلاجات الطبيعية لتخفيف الصداع النصفي

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

10,534 المشاهدات

3 أسباب تجعل الببتيدات ضرورية في روتين العناية بالبشرة

3 أسباب تجعل الببتيدات ضرورية في روتين العناية بالبشرة

بقلم د. بريتاني اوليفر

16,304 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.